Asociația Cumpărătorilor Independenți a compilat evaluarea celor mai nocive alimente... Doar acele produse au fost luate ca bază, a căror utilizare regulată provoacă boli cardiovasculare, oncologice, gastro-intestinale și diabet zaharat.
Locul 1 - „cel mai dăunător produs alimentar”
Chipsuri și fast-food „de stradă”... Însăși tehnologia de fabricare a chipsurilor (hidrogenarea uleiului vegetal) duce la formarea grăsimilor sintetice cancerigene și a altor agenți cancerigeni (acrilamidă, benzopirină). Carcinogenii sunt cei care provoacă apariția cancerului. Toate mâncărurile rapide de pe stradă: khachapuri, cartofi prăjiți și alte produse care sunt instruite în tehnologia „cip” (în ulei vegetal în fierbere, folosit de multe ori) prezintă un pericol sporit pentru corpul uman.
Locul 2
Limonadă. Atunci când este consumată în exces, limonada perturbă metabolismul (excesul de zahăr), coloranții sintetici cauzează adesea alergii, iar dioxidul de carbon (bule) crește aciditatea sucului gastric, ceea ce duce la gastrită.
Locul 3
Cârnați ieftini. Cel mai adesea nu conțin nimic natural și sunt pline de coloranți, arome și alte materiale sintetice, a căror siguranță nu a fost încă dovedită pentru sănătate.
Produse afumate. În carnea și peștele afumat, benzopirena, unul dintre cei mai puternici agenți cancerigeni, se acumulează adesea.
Ketchup și maioneză. Maioneza conține aproape întotdeauna grăsimi trans sintetice cancerigene, iar ketchupurile cu amidon sunt aditivi sintetici a căror siguranță completă pentru sănătatea umană nu a fost încă dovedită.
Locul 4
Legume si fructecontaminate cu emisii industriale și auto. În legume și fructe cultivate cu utilizarea nitraților sau colectate de la companii industriale, sunt concentrate drumurile, benzopirenul și alți agenți cancerigeni.
Alimente cu conservanți. De obicei, conservanții conțin glutamat monosodic - o substanță toxică pentru organism care provoacă dureri la nivelul capului, crampe vasculare, tulburări metabolice.
Locul 5
Margarine. La fel ca chipsurile, margarinele conțin de obicei acizi grași trans cancerigeni (TFA).
Cofetărie bogat în grăsimi ieftine și zahăr. Consumul regulat al acestor dulciuri este o cale către tulburările metabolice.
Cereale. Pentru pâinea albă și alte cereale, oamenii au adesea intoleranțe alimentare.
Locul 6
Stimulanți ai cafeinei. Acestea includ cafea și băuturi energizante. O doză sigură de cafea este de 2-3 căni pe zi (vorbim despre cafea „adevărată”, nu „conservată” - n.red.), Nici băuturile energizante nu trebuie băute zilnic. Depășirea aportului zilnic duce la epuizarea sistemului nervos.
Lapte. Aproape nu există lapte „natural” în pungi la vânzare - toate soiurile produse trec printr-o etapă de preparare „pudră”, ulterior acestea sunt diluate cu apă, de aceea o „băutură din lapte” este un produs care poate provoca intoleranță alimentară.
Locul 7
Conserve de casă. Fabricarea are loc adesea cu încălcarea tehnologiei, din cauza căreia conservele devin cauza otrăvirii fatale, de exemplu, otrăvirea cu toxina botulinică.
Inghetata. Un produs cunoscut conține adesea agenți de îngroșare și arome sintetice care pot încetini metabolismul.