Acasă Medicament Evaluarea celor mai periculoase diete

Evaluarea celor mai periculoase diete

Mii de oameni încearcă în mod regulat o varietate de diete în speranța de a pierde kilograme în plus. Cu toate acestea, medicii insistă asupra alegerii unei metode de slăbire cu precauție - la urma urmei, multe metode „miraculoase” pot provoca daune ireparabile sănătății. Nutriționiștii votează fără echivoc nu pentru o schimbare periodică a dietei, ci pentru un meniu zilnic sănătos și corect.

Astăzi publicăm evaluarea celor mai periculoase dietecare dăunează chiar și celui mai puternic organism.

Dacă vrei să slăbești, este mai bine să folosești cele mai eficiente diete din lumedescris anterior.

5. Dieta dulce (ciocolată)

Dieta dulce (ciocolată)La prima vedere, pare destul de atractiv. În timpul zilei, este permis să mănânce de 3 ori 30 de grame de ciocolată fără stafide și nuci, spălate cu cafea sau ceai neîndulcit. Această dietă este plină de probleme grave la nivelul tractului gastro-intestinal. În plus, dieta este bogată în carbohidrați, dar extrem de săracă în alte elemente esențiale. Ca să nu mai vorbim că un baton de ciocolată pe zi poate declanșa o reacție alergică.

4. Dieta cu proteine

Dieta cu proteineIubit de „consumatorii de carne”, deoarece implică utilizarea produselor din carne cu conținut scăzut de grăsimi și a altor surse de proteine. Cu toate acestea, lipsa de legume și fructe proaspete, cereale și un minim de produse lactate din meniu provoacă probleme serioase cu digestia, rinichii și tulburările metabolice. O dietă eficientă pe bază de proteine ​​poate fi într-adevăr formulată sub supravegherea unui dietetician, dar cu siguranță va include și alte elemente necesare.

3. Mono-dietă, închizând primii trei în rating

Mono-dietă, închizând primii trei în clasamentAcesta este consumul unui singur produs. Această dietă este una dintre cele mai dificile din punct de vedere psihologic și, în același timp, provoacă daune semnificative organismului. Indiferent de produsul ales (miere, hrișcă, chefir, mere etc.), nu este în măsură să ofere unei persoane toate elementele necesare. Monodieta pe termen lung (mai mult de 2 zile) este periculoasă cu deteriorarea sănătății și a tulburărilor metabolice.

2. Consumul de diete este considerat nu mai puțin periculos decât mono-dieta

Dieta de băut Atunci când toate alimentele solide sunt excluse din dietă, funcția intestinală este întreruptă și metabolismul suferă. În plus, kilogramele pierdute revin cel mai adesea la locurile lor destul de repede după ce au refuzat dieta. Consumul de diete este absolut contraindicat în afecțiunile rinichilor, inimii, hipertensiunii și în tendința de edem.

1. Dieta „tabletă” - liderul incontestabil în calificarea celor mai periculoase

lider al ratingului celor mai periculoșiPastilele minune promit să slăbească într-un timp record, fără a schimba modul de viață obișnuit. Toate aceste ajutoare pentru scăderea în greutate se încadrează în una din cele patru categorii: diuretice, laxative, medicamente pentru reducerea foametei și cele care interferează cu absorbția grăsimilor din alimente. Diureticele și laxativele pot duce la deshidratare severă, tulburări metabolice și tulburări ale sistemului digestiv. Suprimanții foamei sunt foarte dependenți. Aceste medicamente care previn absorbția grăsimilor dau o lovitură gravă metabolismului.

Lasa un comentariu

Introduceți comentariul dvs.
te rog scrieti numele

itop.techinfus.com/ro/

Tehnică

Sport

Natură